SOS-Koffer für entspannte Sommerferien – Jenny Glettenberg
🎒 Audio-Kurs für Eltern
Jenny Glettenberg am Strand
🌞 Sommer 2026 30. Juni bis 8. September
🎒 Audio-Kurs für Eltern

SOS-Koffer für entspannte Sommerferien

Deine praktische Hilfe für deinen Urlaub mit Kleinkind

Ihr habt euch diesen Urlaub verdient. Und trotzdem sitzt ihr abends erschöpft und ratlos da und fragt euch, warum das alles so anstrengend ist. Der SOS-Koffer ist genau dafür da: konkrete Tools für die Momente, die Eltern von Kleinkindern im Urlaub regelmäßig an ihre Grenzen bringen. Bedürfnisorientiert, direkt anwendbar, immer mit dem Blick auf euer Kind und auf euch.

Jetzt entspannten Urlaub sichern →

Sofort-Zugang · Unbegrenzt verfügbar · Individueller Support bis 8. September 2026

⭐ Über 300 Eltern begleitet · 4,97/5 Sterne auf ProvenExpert

„Nach dem Urlaub sagst du nicht mehr: Das war anstrengend.
Du sagst: Das war schön."

Kommt dir das bekannt vor?

Eigentlich wolltet ihr nur einen schönen Urlaub.

Du hast alles geplant. Die Unterkunft gebucht, den Koffer gepackt, die Snacks eingesteckt. Ihr habt euch so gefreut. Vielleicht sogar lange darauf gespart. Und dann sitzt du am zweiten Abend erschöpft auf dem Hotelbett, dein Kind hat den dritten Wutausbruch des Tages hinter sich, und du fragst dich: Warum ist das hier eigentlich anstrengender als zu Hause?

Ich kenne dieses Gefühl. Als Mama von zwei Kindern (5 und 7 Jahre) weiß ich genau, wie sich das anfühlt, wenn man doch eigentlich nur eine schöne gemeinsame Zeit haben will und trotzdem immer wieder an die eigenen Grenzen stößt.

Weil Urlaub für Kleinkinder kein Urlaub ist. Es ist Ausnahmezustand. Alles ist neu, alles ist anders, die gewohnten Abläufe fehlen. Und das Nervensystem der ganzen Familie reagiert darauf: bei den Kindern genauso wie bei euch.

😩 Um 22 Uhr läuft dein Kind noch durch die Ferienwohnung, weil es im fremden Bett einfach nicht schlafen kann.
😩 Am Pool eskaliert es wegen der Sonnencrème, dem falschen Eis oder weil das Handtuch die falsche Farbe hat.
😩 Ihr seid gerade erst angekommen und startet direkt mit dem ersten Konflikt: du willst kurz durchatmen, dein Kind schreit nach dem Schwimmbad, dein Partner packt noch aus.
😩 Mitten im Restaurant wirft dein Kind sich auf den Boden, schreit, alle drehen sich um und du weißt nicht wohin mit dir.
😩 Jedes Mal wenn ihr einen Spielplatz verlassen wollt, gibt es Tränen, Festhalten, Verhandeln.
😩 Abends liegst du im Bett und denkst: Wir haben so viel Geld dafür bezahlt. Ich sollte das genießen. Warum klappt das nicht?
Die gute Nachricht

Wenn du verstehst, was gerade passiert, kannst du anders reagieren.

Der SOS-Koffer ist deine direkte Hilfe für herausfordernde Urlaubssituationen mit Kleinkind. In den Audios zeige ich dir, was in diesen Momenten bei deinem Kind passiert und was gleichzeitig in dir vorgeht. Wer das versteht, reagiert anders. Ruhiger. Wirkungsvoller.

Mein Ansatz ist bedürfnisorientiert: Ich schaue auf beide Seiten. Was braucht dein Kind gerade wirklich? Und was brauchst du? Aus dieser Klarheit bekommst du konkrete, alltagstaugliche Tools an die Hand, die du sofort im Urlaub einsetzen kannst. Kein Theoriewissen, das du erst verarbeiten musst. Sondern Impulse, die direkt greifen.

Jenny Glettenberg
Elterncoach
Deine Begleiterin

Hallo, ich bin Jenny.

Als Elterncoach, Nervensystemcoach und Paarcoach begleite ich Familien dabei, den Alltag mit mehr Verständnis und Leichtigkeit zu gestalten.

Und ich weiß, wovon ich spreche: Ich bin selbst Mama von zwei Kindern, 5 und 7 Jahre alt. Ich kenne diese Momente, in denen man doch eigentlich nur eine schöne gemeinsame Zeit haben will und trotzdem an seine Grenzen stößt. Genau diese Situationen habe ich in den Audios im Blick.

In meiner Arbeit schaue ich auf beide Seiten: Was passiert gerade beim Kind? Und was löst das in mir als Elternteil aus? Dieser Perspektivwechsel verändert, wie du in eine Situation hineingehst.

Mein Ansatz ist bedürfnisorientiert: Ich helfe euch, die Bedürfnisse hinter dem Verhalten zu erkennen, beim Kind und bei euch. Daraus entstehen Impulse, die greifen.

Eltern, Nervensystem und Paarcoach Zertifizierter Familiencoach seit 2022 Abschluss Pädagogik und Psychologie Über 300 Eltern begleitet
Was dich erwartet

12 Kern-Audios + 4 Bonus-Audios

Jedes Audio ist zwischen 12 und 20 Minuten lang – bewusst kurz, damit es im Urlaubsalltag wirklich konsumierbar bleibt. Bei der Einschlafbegleitung, beim Strandspaziergang, am Pool oder wann immer du kurz für dich bist. Kein Laptop, keine App – einfach Handy, Kopfhörer, loshören.

1
Vorfreude und Aufregung
„Mama, wie oft muss ich noch schlafen?"
Wie du Vorfreude begleitest, ohne dass die Aufregung alle überrollt.
2
Packen und Anreise überleben
„Sind wir bald daaaa?"
Wie du Packchaos und Rücksitzdrama gelassener meisterst.
3
Wenn plötzlich alles zum Kampf wird
Dein Kind schreit ständig, beleidigt oder geht nur dagegen.
Wie du hinter das Verhalten blickst und wieder Verbindung schaffst.
4
Entspannt ankommen, statt direkt liefern
„Können wir jetzt ins Schwimmbad?"
Wie du entspannt ankommst, statt direkt liefern zu müssen.
5
Schlafen in fremder Umgebung
„Ich bin nicht müde."
Wie das Schlafen in fremder Umgebung klappt.
6
„Ich will noch ein Eis!"
Wenn Urlaub plötzlich zur Dauer-Wunschliste wird.
Wie du Grenzen setzt, ohne den ganzen Urlaub zu diskutieren.
7
„Ich will noch nicht gehen!"
Wenn das Ende schöner Dinge regelmäßig eskaliert.
Wie du Spielplatz, Schwimmbad und Eisstand entspannter verlässt.
8
„Mir ist langweilig!" Ferien ohne Dauerprogramm
Wenn jeder Moment bespielt werden soll.
Wie du aufhörst, Animateurin zu sein und trotzdem entspanntere Ferien erlebst.
9
„Ich geh da nicht mit!" Wenn alle etwas anderes wollen
Wenn die Familiendemokratie zum Chaos wird.
Wie du unterschiedliche Bedürfnisse unter einen Hut bekommst, ohne es allen recht machen zu müssen.
10
Wutausbrüche in der Öffentlichkeit
„Alle schauen. Mein Kind schreit."
Wie du ruhig bleibst, wenn dein Kind unterwegs völlig die Kontrolle verliert.
11
Urlaubs-Paarkonflikte
„Wir wollten doch einfach nur entspannen."
Wie ihr als Paar durch stressige Urlaubsmomente navigiert, ohne euch gegenseitig zu verlieren.
12
Heimfahrt und Nachhausekommen
„Zuhause angekommen und alle haben schlechte Laune."
Wie du die Heimreise und den Übergang zurück in den Alltag entspannter gestaltest.
✨ Plus: Diese Extras sind dabei
  • 🎧Willkommens-Audio: So nutzt du den SOS-Koffer optimal
  • 🎧Audio „Erwartungen an den Urlaub": Der beste Start in die Ferien
  • 🎧Abend-Meditation „Nicht mein bester Tag": Wie du einen anstrengenden Urlaubstag loslässt und mit mehr Ruhe in den Abend gehst.
  • 🎧Morgen-Meditation „So soll sich dieser Tag anfühlen": Wie du dich bewusst auf einen entspannten und verbindenden Urlaubstag ausrichtest.
Das Herzstück

Dein Rettungsanker für einen entspannten Urlaub

Wenn es gerade kracht, bin ich da.

Über die gesamten Sommerferien in Deutschland, vom 30. Juni bis 8. September 2026, hast du die Möglichkeit, jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr in den Live-Trouble-Shooting-Call zu kommen. Du bist mitten im Urlaub, es hakt gerade, du weißt nicht weiter – und genau dann bin ich da. Du schilderst mir deine Situation und bekommst sofort konkrete Impulse für genau diesen Moment.

📅
Jeden Dienstag9 bis 10 Uhr Gruppencall live
🌞
10 Wochen langBegleitung durch alle Sommerferien in Deutschland
🎥
AufgezeichnetVerpasst du einen Termin, kannst du nachschauen
🆘
So funktioniert der Urlaubs-Trouble-Shooting-Call

Du schilderst mir live deine aktuelle Urlaubssituation und ich gebe dir direkt persönliche Impulse. Kein allgemeines Bla-Bla, sondern konkrete Hilfe für genau euren Moment. Damit euer Urlaub nicht ins Wasser fällt.

Der Unterschied

Wenn du weißt, was gerade passiert, verändert sich alles.

Dein Kind ist nicht undankbar. Es ist überwältigt. Hinter dem Verhalten steckt ein Bedürfnis, kein Angriff. Sobald du das siehst, kannst du anders reagieren. Ruhiger. Verbindender. Ohne dich selbst zu verlieren.

Ich zeige dir in den Audios, was in diesen Situationen passiert, beim Kind und bei euch. Praxisnah, direkt und mit echtem Hintergrundwissen. So entsteht aus einem eskalierenden Moment wieder echtes Miteinander.

Mama mit Kind am Strand
Für wen ist das?

Dieser Kurs ist für euch, wenn …

  • ihr Eltern eines Kindes zwischen 2 und 8 Jahren seid
  • ihr endlich verstehen wollt, warum euer Kind in bestimmten Momenten so reagiert, wie es reagiert
  • ihr euch nach dem Urlaub wirklich erholt fühlen wollt und nicht noch erschöpfter als vorher
  • ihr einen bedürfnis- und nervensystemorientierten Ansatz sucht, der beide Seiten ernst nimmt
  • ihr konkrete Impulse wollt, die ihr sofort anwenden könnt, ohne erst lange nachdenken zu müssen
  • ihr als Paar gemeinsam entspannter durch die Ferien kommen wollt
Zur Ehrlichkeit

Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn …

✕

du dir von einem Kurs wünschst, dass dein Kind sich einfach besser benimmt, ohne dass du selbst etwas veränderst.

✕

du keine Lust hast, dich mit Bedürfnissen, Gefühlen und dem Nervensystem zu beschäftigen.

✕

du nicht bereit bist, neue Wege auszuprobieren.

Was andere Eltern sagen

Echte Stimmen aus der Community.

22 verifizierte Bewertungen · Gesamtnote 4,97/5 · 100% Empfehlungsquote

„Das Coaching bei Jenny war ein echter Gamechanger. Zu Hause ist endlich mehr Ruhe eingekehrt. Jeder, der Kinder hat, braucht einmal eine Jenny! Es macht vieles sehr viel einfacher und endlich verständlich. Vielen Dank liebe Jenny."

MA
Mark
Papa von 2 Kindern (3 und 7 Jahre)

„Ich kann das Coaching mit Jenny absolut empfehlen! Ihr Konzept ist einfach bahnbrechend und hat meine Elternschaft entscheidend geändert. Ich bin mir sicher, meine Kinder werden es mir danken. Es lohnt sich!"

JI
Jill
Mama von 2 Kindern (1 und 3 Jahre)

„Liebe Jenny, danke für deine Hilfe! Du hast das Ruder rumgerissen und unser Familienleben ist endlich wieder mit Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit erfüllt."

MI
Miriam
Mama von 3 Kindern (2, 4 und 7 Jahre)

„Sie ist selbst Mama und weiß wovon sie redet, findet immer die richtigen Worte, die nötige Begleitung und die Impulse, die es braucht, um seinen eigenen Weg zu finden."

EV
Eva
Mama von 2 Kindern (7 und 9 Jahre)
⭐ Alle Bewertungen auf ProvenExpert ansehen
Investition

Euer entspannter Sommer wartet.

Einmalige Investition. Unbegrenzter Zugang zu allen Audios. Nutz den Kurs wann du ihn brauchst.

🎒 SOS-Koffer Komplettpaket

SOS-Koffer für entspannte Sommerferien

€222

Sofort-Zugang über Telegram

222 € – das sind 10 Wochen lang einmal die Woche eine Familienpizza. Nur mit entspannterem Urlaub.

  • 12 Kern-Audios zu typischen Urlaubssituationen (je 12 bis 20 Min.)
  • 4 Bonus-Audios: Willkommens-Audio, Erwartungen an den Urlaub, Abend-Meditation und Morgen-Meditation
  • Optionaler Live-Support: Trouble-Shooting-Call jeden Dienstag 9 bis 10 Uhr während der Sommerferien 2026, nutzbar wann du individuellen Support zu deiner konkreten Situation brauchst
  • Aufzeichnungen aller Calls zum Nachschauen
  • Unbegrenzter Zugang zu allen Audios, zeitlich und örtlich flexibel

💡 Ein besonderes Extra: die Live-Calls

Jeden Dienstag während der Sommerferien hast du die Möglichkeit, in den Live-Call zu kommen und deine ganz individuelle Urlaubssituation direkt mit mir zu besprechen. Du musst nicht, aber du kannst. Persönlicher Support, wann du ihn brauchst.

⏳ Jetzt kaufen lohnt sich: Die Live-Calls laufen vom 30. Juni bis 8. September 2026. Wer früh einsteigt, bekommt alle 10 Wochen mit.

So geht es nach dem Kauf weiter:

Du erhältst sofort eine E-Mail mit deinem Telegram-Zugang und dem Zoom-Link für die Live-Calls. Die Audios stehen dir ab sofort und unbegrenzt zur Verfügung. Den Live-Trouble-Shooting-Call kannst du optional zwischen dem 30. Juni und 8. September 2026 nutzen, wann immer du im Urlaub Unterstützung brauchst.

📱 Du brauchst die kostenlose Telegram-App – einfach im App Store oder Google Play herunterladen, fertig.

🎒 Jetzt für 222 € sichern →

🔒 Zahlung per PayPal · Sofort-Zugang nach Bestellung

Häufige Fragen

Wie werden die Audios abgespielt? Brauche ich eine spezielle App?
Die Audios werden über Telegram bereitgestellt. Du brauchst dafür die kostenlose Telegram-App, die du ganz einfach im App Store (iPhone) oder Google Play Store (Android) herunterladen kannst. Nach dem Kauf erhältst du eine Einladung in den Kanal und hast sofort Zugriff auf alle Audios – direkt auf deinem Handy, ohne extra Anmeldung oder Abo.
Wir sind schon im Urlaub – ist es jetzt noch sinnvoll?
Ja, sofort! Du bekommst direkt nach dem Kauf Zugang zu allen Audios und kannst noch diese Woche in den Live-Call kommen. Nutz die Zeit, die ihr noch habt – denn ihr habt noch einige Tage und könnt hier das Ruder rumreißen.
Wir fahren erst in ein paar Wochen – lohnt sich das trotzdem?
Absolut. Die Audios helfen dir, dich schon vorher auf typische Situationen vorzubereiten. Du weißt, was dich erwartet, und gehst vorbereitet in den Urlaub. Und sobald ihr unterwegs seid, ist der Rettungsanker direkt einsatzbereit.
Wie erhalten wir Zugang zum Kurs?
Nach dem Kauf bekommt ihr sofort eine E-Mail mit eurem persönlichen Telegram-Zugang und dem Zoom-Link für die Live-Calls. Ihr habt ab diesem Moment direkten Zugriff auf alle Audios und könnt sofort loslegen.
Ab wann kann ich den Kurs nutzen?
Sofort nach dem Kauf und ganz nach eurem eigenen Tempo. Der Kurs hat kein festes Startdatum. Ihr nutzt ihn, wann ihr ihn braucht, vor dem Urlaub, während der Ferien oder auch einfach zwischendurch. Die Audios stehen euch unbegrenzt zur Verfügung.
Müssen wir an den Live-Calls teilnehmen?
Nein, die Live-Calls sind ein optionales Angebot. Der Audiokurs funktioniert vollständig im Selbststudium. Der wöchentliche Trouble-Shooting-Call ist dein Rettungsanker für die Momente, in denen du dir zu deiner ganz konkreten Urlaubssituation noch mehr individuellen Support wünschst. Du kommst rein, schilderst was gerade los ist, und bekommst direkt persönliche Impulse von mir. Alle Calls werden aufgezeichnet.
Wann finden die Live-Calls statt?
Die Gruppencalls finden jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr statt, vom 30. Juni bis 8. September 2026. Alle Calls werden aufgezeichnet, falls ihr einen Termin verpasst.
Funktioniert das auch, wenn wir nicht verreisen?
Die Audios helfen auch bei Ausflügen, Wochenendtrips oder einfach zu Hause. Die Herausforderungen mit Kleinkindern kennen keine Reisegrenzen. Die Live-Calls begleiten euch durch die gesamten Sommerferien.
Für welches Alter sind die Impulse gedacht?
Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern zwischen 2 und 8 Jahren. In diesem Alter sind die typischen Urlaubsherausforderungen besonders präsent.
Gibt es eine Ratenzahlung?
Zahlung ist per PayPal möglich. Ob PayPal euch beim Checkout direkt eine Ratenzahlungsoption anzeigt, hängt von eurem PayPal-Konto ab. Bei Fragen zur Zahlung könnt ihr mich gerne direkt kontaktieren.
Noch unentschlossen?

Euer Urlaub soll sich wie Urlaub anfühlen.

Ihr habt euch diesen Sommer verdient. Mit dem SOS-Koffer geht ihr vorbereitet rein: ihr wisst, was hinter dem Verhalten eures Kindes steckt, ihr habt Impulse für die schwierigen Momente und ihr seid als Paar nicht allein damit. Das ist der Unterschied.

🎒 Jetzt sichern · 222 €

Du hast noch Fragen? Schreib mir: [email protected]
Oder folge mir auf Instagram: @jennyglettenberg_elterncoach