SOS-Koffer für entspannte Sommerferien
Deine praktische Hilfe für deinen Urlaub mit Kleinkind
Ihr habt euch diesen Urlaub verdient. Und trotzdem sitzt ihr abends erschöpft und ratlos da und fragt euch, warum das alles so anstrengend ist. Der SOS-Koffer ist genau dafür da: konkrete Tools für die Momente, die Eltern von Kleinkindern im Urlaub regelmäßig an ihre Grenzen bringen. Bedürfnisorientiert, direkt anwendbar, immer mit dem Blick auf euer Kind und auf euch.
Jetzt entspannten Urlaub sichern →Sofort-Zugang · Unbegrenzt verfügbar · Individueller Support bis 8. September 2026
⭐ Über 300 Eltern begleitet · 4,97/5 Sterne auf ProvenExpert
„Nach dem Urlaub sagst du nicht mehr: Das war anstrengend.
Du sagst: Das war schön."
„Sollte jede Mami/Papi vor einer Reise gehört haben! Absolut Daumen hoch!"
Sarah, Mama von 2 Kindern (3 und 5 Jahre)
„Ich finde mich einfach so oft darin. Es hat mir schon sehr geholfen, das Verhalten meines Kindes im Urlaub besser zu verstehen."
Carmen, Mama von 1 Kind (8 Jahre)
Eigentlich wolltet ihr nur einen schönen Urlaub.
Du hast alles geplant. Die Unterkunft gebucht, den Koffer gepackt, die Snacks eingesteckt. Ihr habt euch so gefreut. Vielleicht sogar lange darauf gespart. Und dann sitzt du am zweiten Abend erschöpft auf dem Hotelbett, dein Kind hat den dritten Wutausbruch des Tages hinter sich, und du fragst dich: Warum ist das hier eigentlich anstrengender als zu Hause?
Ich kenne dieses Gefühl. Als Mama von zwei Kindern (5 und 7 Jahre) weiß ich genau, wie sich das anfühlt, wenn man doch eigentlich nur eine schöne gemeinsame Zeit haben will und trotzdem immer wieder an die eigenen Grenzen stößt.
Weil Urlaub für Kleinkinder kein Urlaub ist. Es ist Ausnahmezustand. Alles ist neu, alles ist anders, die gewohnten Abläufe fehlen. Und das Nervensystem der ganzen Familie reagiert darauf: bei den Kindern genauso wie bei euch.
Wenn du verstehst, was gerade passiert, kannst du anders reagieren.
Der SOS-Koffer ist deine direkte Hilfe für herausfordernde Urlaubssituationen mit Kleinkind. In den Audios zeige ich dir, was in diesen Momenten bei deinem Kind passiert und was gleichzeitig in dir vorgeht. Wer das versteht, reagiert anders. Ruhiger. Wirkungsvoller.
Mein Ansatz ist bedürfnisorientiert: Ich schaue auf beide Seiten. Was braucht dein Kind gerade wirklich? Und was brauchst du? Aus dieser Klarheit bekommst du konkrete, alltagstaugliche Tools an die Hand, die du sofort im Urlaub einsetzen kannst. Kein Theoriewissen, das du erst verarbeiten musst. Sondern Impulse, die direkt greifen.
Hallo, ich bin Jenny.
Als Elterncoach, Nervensystemcoach und Paarcoach begleite ich Familien dabei, den Alltag mit mehr Verständnis und Leichtigkeit zu gestalten.
Und ich weiß, wovon ich spreche: Ich bin selbst Mama von zwei Kindern, 5 und 7 Jahre alt. Ich kenne diese Momente, in denen man doch eigentlich nur eine schöne gemeinsame Zeit haben will und trotzdem an seine Grenzen stößt. Genau diese Situationen habe ich in den Audios im Blick.
In meiner Arbeit schaue ich auf beide Seiten: Was passiert gerade beim Kind? Und was löst das in mir als Elternteil aus? Dieser Perspektivwechsel verändert, wie du in eine Situation hineingehst.
Mein Ansatz ist bedürfnisorientiert: Ich helfe euch, die Bedürfnisse hinter dem Verhalten zu erkennen, beim Kind und bei euch. Daraus entstehen Impulse, die greifen.
12 Kern-Audios + 4 Bonus-Audios
Jedes Audio ist zwischen 12 und 20 Minuten lang – bewusst kurz, damit es im Urlaubsalltag wirklich konsumierbar bleibt. Bei der Einschlafbegleitung, beim Strandspaziergang, am Pool oder wann immer du kurz für dich bist. Kein Laptop, keine App – einfach Handy, Kopfhörer, loshören.
- 🎧Willkommens-Audio: So nutzt du den SOS-Koffer optimal
- 🎧Audio „Erwartungen an den Urlaub": Der beste Start in die Ferien
- 🎧Abend-Meditation „Nicht mein bester Tag": Wie du einen anstrengenden Urlaubstag loslässt und mit mehr Ruhe in den Abend gehst.
- 🎧Morgen-Meditation „So soll sich dieser Tag anfühlen": Wie du dich bewusst auf einen entspannten und verbindenden Urlaubstag ausrichtest.
Dein Rettungsanker für einen entspannten Urlaub
Wenn es im Urlaub gerade kracht, bin ich für dich da.
Über die gesamten Sommerferien in Deutschland, vom 30. Juni bis 8. September 2026, biete ich jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr einen Live-Trouble-Shooting-Call zu konkreten Herausforderungen im Urlaub an, zum Beispiel Wutausbrüche am Strand, Schlafprobleme in fremder Umgebung oder Streit auf der Fahrt. Der Call findet statt, sobald mir bis Montagabend 18 Uhr eine Frage per E-Mail vorliegt. Du meldest dich vorab mit deiner Situation an, ich bereite mich darauf vor, und wir besprechen sie gemeinsam live.
Der Call ist für konkrete Herausforderungen im Urlaub gedacht, nicht für den Alltag zuhause. Du schickst mir deine Frage vorab per E-Mail, spätestens Montagabend um 18 Uhr. Nur wenn eine Frage vorliegt, findet der Call am Dienstag statt. Ich gebe dir dann live persönliche Impulse zu genau deiner Urlaubssituation. Kein allgemeines Bla-Bla, sondern konkrete Hilfe für genau euren Moment.
Wenn du weißt, was gerade passiert, verändert sich alles.
Dein Kind ist nicht undankbar. Es ist überwältigt. Hinter dem Verhalten steckt ein Bedürfnis, kein Angriff. Sobald du das siehst, kannst du anders reagieren. Ruhiger. Verbindender. Ohne dich selbst zu verlieren.
Ich zeige dir in den Audios, was in diesen Situationen passiert, beim Kind und bei euch. Praxisnah, direkt und mit echtem Hintergrundwissen. So entsteht aus einem eskalierenden Moment wieder echtes Miteinander.
Dieser Kurs ist für euch, wenn …
- ihr Eltern eines Kindes zwischen 2 und 8 Jahren seid
- ihr endlich verstehen wollt, warum euer Kind in bestimmten Momenten so reagiert, wie es reagiert
- ihr euch nach dem Urlaub wirklich erholt fühlen wollt und nicht noch erschöpfter als vorher
- ihr einen bedürfnis- und nervensystemorientierten Ansatz sucht, der beide Seiten ernst nimmt
- ihr konkrete Impulse wollt, die ihr sofort anwenden könnt, ohne erst lange nachdenken zu müssen
- ihr als Paar gemeinsam entspannter durch die Ferien kommen wollt
Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn …
du dir von einem Kurs wünschst, dass dein Kind sich einfach besser benimmt, ohne dass du selbst etwas veränderst.
du keine Lust hast, dich mit Bedürfnissen, Gefühlen und dem Nervensystem zu beschäftigen.
du nicht bereit bist, neue Wege auszuprobieren.
Echte Stimmen aus der Community.
22 verifizierte Bewertungen · Gesamtnote 4,97/5 · 100% Empfehlungsquote
„Liebe Jenny, danke für deine Hilfe! Du hast das Ruder rumgerissen und unser Familienleben ist endlich wieder mit Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit erfüllt."
„Sie ist selbst Mama und weiß wovon sie redet, findet immer die richtigen Worte, die nötige Begleitung und die Impulse, die es braucht, um seinen eigenen Weg zu finden."
„Deine Reihe zum Thema Urlaub fand ich super, konnte ich super umsetzen.“
„Von Herzen danke für deine Calls und Audios! Ich komme jetzt erst nach und nach dazu, alles in Ruhe durchzuhören, und finde es wirklich unglaublich wertvoll.“
„Ich habe noch nicht alle Audios durch, aber die, die ich gehört habe, sind so auf den Punkt!"
„Danke für das Live-Coaching, das hat unseren Urlaub echt gerettet. Tausend Dank!"
Euer entspannter Sommer wartet.
Einmalige Investition. Unbegrenzter Zugang zu allen Audios. Nutz den Kurs wann du ihn brauchst.
SOS-Koffer für entspannte Sommerferien
Nur für kurze Zeit reduziert
Einmalig. Kein Abo, keine versteckten Kosten.
Sofort-Zugang über Telegram
- 12 Kern-Audios zu typischen Urlaubssituationen (je 12 bis 20 Min.)
- 4 Bonus-Audios: Willkommens-Audio, Erwartungen an den Urlaub, Abend-Meditation und Morgen-Meditation
- Optionaler Live-Support: Trouble-Shooting-Call jeden Dienstag 9 bis 10 Uhr während der Sommerferien 2026, zu konkreten Herausforderungen im Urlaub, nach Anmeldung per E-Mail bis Montagabend 18 Uhr
- Aufzeichnungen aller Calls zum Nachschauen
- Unbegrenzter Zugang zu allen Audios, zeitlich und örtlich flexibel
💡 Ein besonderes Extra: die Live-Calls
Jeden Dienstag während der Sommerferien kannst du dich mit einer konkreten Herausforderung aus eurem Urlaub für den Live-Call anmelden. Schick mir deine Frage bis Montagabend 18 Uhr per E-Mail, dann besprechen wir sie am Dienstag live. Persönlicher Support genau dann, wenn ihr ihn im Urlaub braucht.
⏳ Jetzt kaufen lohnt sich: Die Live-Calls laufen vom 30. Juni bis 8. September 2026. Wer früh einsteigt, bekommt alle 10 Wochen mit.
Du erhältst sofort eine E-Mail mit deinem Telegram-Zugang und dem Zoom-Link für die Live-Calls. Die Audios stehen dir ab sofort und unbegrenzt zur Verfügung. Den Live-Trouble-Shooting-Call kannst du optional zwischen dem 30. Juni und 8. September 2026 nutzen, wann immer du im Urlaub Unterstützung brauchst.
📱 Du brauchst die kostenlose Telegram-App – einfach im App Store oder Google Play herunterladen, fertig.
🔒 Zahlung per PayPal · Sofort-Zugang nach Bestellung
Häufige Fragen
Euer Urlaub soll sich wie Urlaub anfühlen.
Ihr habt euch diesen Sommer verdient. Mit dem SOS-Koffer geht ihr vorbereitet rein: ihr wisst, was hinter dem Verhalten eures Kindes steckt, ihr habt Impulse für die schwierigen Momente und ihr seid als Paar nicht allein damit. Das ist der Unterschied.
🎒 Jetzt sichern · 27 €Du hast noch Fragen? Schreib mir: [email protected]
Oder folge mir auf Instagram: @jennyglettenberg_elterncoach